Assembleia de Outubro

As caras que estão na foto e que estiveram presentes na Prova do Circuito Nacional de Estrada que se disputou em Faro, entenderam aproveitar o último dia de Outubro para realizar a habitual Assembleia mensal.

Deste modo e à semelhança do que vem sendo hábito a Sede em exercício continua a ser no Restaurante Romana, nas Barreiras Brancas.

Como já estamos em horário de inverno o repasto começa às 20 horas na próxima Quinta-feira, 31 de Outubro.

As caras dos Tartugas que não estão na foto têm que ser avisadas pelos meios habituais, portanto passem a palavra.

Até lá treinem... e treinem, porque já a seguir vêm as 10 Milhas do Guadiana.

Organização: de corridas ás Sextas - Feiras.

Iniciativa interessante, pelo convívio e pela visita a locais agradáveis.
Mas o motivo principal é o de reunir e incentivar as Pessoas a praticar a "corrida"  Alguém chegará primeiro e Alguém chegará depois. (mas ninguém ficará para trás).

O 11º evento terá partida e chegada em frente à CM de Loulé (ao lado do Mercado, na avenida principal). A partida será, como de costume, às 20:30.
S.f.f. divulguem o evento no vosso mural. Quem, dos vossos amigos, não tiver acesso aos detalhes, é adicionar essa pessoa a este grupo. E quem quiser aparecer, é clicar em [VOU] na página do evento. Bons treinos, boa semana e até 6ª Feira às 20:30
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O percurso principal, de 10,2Km, tem um acumulado de subida de 115m, considerando-se de dificuldade média. É um percurso que passa pelos principais locais de interesse na cidade Loule, nomeadamente, Igreja Matriz de Loulé (ou Igreja de São Clemente), centro histórico, Jardim de São Francisco, Jardim Manuel de Arriaga, subida ao Santuário de Nossa Senhora da Piedade, Palácio de Gama Lobos, Parque Municipal de Loulé, segue depois por uma zona mais rural até terminar junto ao Mercado.
Link dos 10Km...
http://connect.garmin.com/course/4941093
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O percurso secundário, de 5.4Km, tem acumulado de subida de cerca de 60m, acessível a todos os que o queiram fazer a correr ou a andar. Parte em direcção ao Jardim de São Francisco, Jardim Manuel de Arriaga, subida ao Santuário de Nossa Senhora da Piedade, Palácio de Gama Lobos, passa junto do Parque Municipal de Loulé e volta à avenida principal.
O link dos 5Km
http://connect.garmin.com/course/4949626
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A maior parte do trajecto desenrola-se em zona iluminada, com algum tráfego automóvel. Recomenda-se o uso de meios de iluminação (frontal ou lanterna) e roupas com elementos reflectores, ou coletes reflectores de preferência.
Não haverá abastecimento de água ao longo do percurso;
Ninguém irá correr sozinho. Se possível vão todos correr ao mesmo ritmo daquele que for mais lento. Se alguém fizer questão de querer correr mais depressa, ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repito, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventosVer mais